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Kategorie: Gesundheit

Gesundheit

Wie viel Schlaf braucht mein Kind?

Nicht jedes Kind braucht gleich viel Schlaf, doch schläft ein Kind dauerhaft zu wenig, ist das ein Risikofaktor für Krankheiten.
Hier erfahrt ihr, was die häufigsten Schlafprobleme bei Kindern sind und was man dagegen tun kann.

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Gesundheit

Kinder brauchen frische Luft und Sonne!

Noch vor wenigen Jahrzehnten war es ganz normal, dass ab einem bestimmten Alter die Kinder tagsüber im Freien gespielt haben. Doch mittlerweile verbringen viele Kinder den Großteil ihres Tages in geschlossenen Räumen, bevorzugt an den digitalen Medien und das bringt für die Gesundheit einige Probleme mit sich.

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Gesundheit

Wie viel Bewegung braucht mein Kind?

Wie viel Bewegung brauchen Kinder?
Lernen kann anstrengend sein, gerade für Grundschüler: Schon nach 20 Minuten fällt es ihnen schwerer, sich zu konzentrieren. Was dagegen hilft? Kurze Pausen und viel Bewegung, sowohl als Übungen für zwischendurch als auch im gesamten Tagesablauf.

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Gesundheit

Gesunde Getränke für Kinder

Welche Getränke sind gesund für Kinder und warum ist Wasser der beste Durstlöscher?
Wir haben Tolle Tipps für euch, wie eure Kinder gesünder trinken!

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Gesundheit

Gesunde Ernährung für Kinder

Wie sollte eine gesunde Ernährung für Kinder aussehen?
Wie viele Vitamine und Nährstoffe benötigen sie und was passiert eigentlich bei Kindern mit Nährstoffmangel?

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